Técnicas teatrales para una comunicación efectiva
Más que nunca, hoy en día vivimos una época de grandes contradicciones. Por un lado disponemos de avances impresionantes en el campo de la tecnología y de la ciencia que nos permiten soñar y descubrir nuevos mundos sin límites. Por el otro lado, vivimos cada vez más desconectados de nosotros mismos, arrastrados por esa velocidad vertiginosa de la evolución, cada vez más confusos, estresados y con más dificultades en las relaciones y el bienestar personal. Se tiene más y se está más conectado, pero las personas se sienten más solas y vacías que nunca.
Rodeados de tantos estímulos e información, continuamente nos vemos obligados, incluso sin damos cuenta, a estar en comunicación permanente y en relación con el mundo exterior, respondiendo a estos estímulos con aceptación, exclusión, negación o contraposición. Esa atención continua a los estímulos externos facilita una desconexión de las personas con sus sensaciones, necesidades, sentimientos y valores más importantes.
El problema es que desde esta desconexión no es posible sentirse bien con uno mismo, ni establecer relaciones y vínculos satisfactorios (ya sean personales, laborales o con una audiencia). Y es que, ¿sería posible conseguir que una música sonara bien si tocamos con un violín desafinado? ¿No sería más fácil, rápido y eficiente si primero afináramos el violín? Para afinarse y recuperar la conexión con uno mismo es necesario escucharse, conocerse, aprender a gestionarse, alinear el pensamiento con el sentimiento y la acción, mejorar la comunicación con uno mismo y con los otros, tomar conciencia del lugar que ocupamos y vivir en acuerdo a nuestras necesidades y valores más importantes.
Por todo ello estamos ante de uno de los retos más importantes de nuestro siglo: aprender a sobrevivir a la evolución sin perder nuestra capacidad de ser y sentirnos humanos. De ahí surgió la necesidad de impulsar el programa Técnicas teatrales para la comunicación: entre tú y la audiencia, dentro de los EADA Trend Lab. Es un programa que se focaliza en tres ejes. El primero consiste en sintonizar con uno mismo, es decir, aprender a comunicar realmente lo que quieres y transmitir fuerza y coherencia interna. El reto pasa por mejorar la comunicación de los participantes, que sepan escucharse, dominar su atención y adquirir un discurso coherente.
El segundo eje se centra en sintonizar con los demás. Es lo que definimos como comunicación eficiente. Se trata de aprender técnicas de comunicación verbal y no verbal para conseguir una comunicación eficaz y directa.
El último reto es pasar de la sintonía a la acción y al impacto. Aquí hablamos de comunicación y liderazgo. Se trata de tomar conciencia de cómo ayuda la comunicación congruente y eficiente a nuestro liderazgo.
Post escrito por Elisenda Renom, profesora del programa Técnicas teatrales para la comunicación del EADA Trend Lab y especialista en procesos de desarrollo personal y comunicación.
