Analogías entre el deportista de élite y el directivo de alto rendimiento
Aunque son ámbitos diferentes, los deportistas de élite y los directivos de alto rendimiento comparten muchos valores y cualidades. Como si de una carrera de fondo se tratara, los directivos deben competir en un entorno global y conseguir objetivos estratégicos muy ambiciosos. Ahí es donde entran en juego cuestiones como su capacidad de liderazgo, de gestionar cualquier adversidad, de sacar el máximo rendimiento de los equipos, además de cuidar unos hábitos saludables.
De todo ello habló en la pasada edición de Be Marketing Day Xavier Balius, jefe del área de Ciencias, Medicina y Tecnología del Centro de Alto Rendimiento del CAR Sant Cugat. Balius es uno de los profesores del nuevo Master en Alto Rendimiento Directivo (MARD) de EADA, un programa innovador que a través de un entrenamiento personalizado y holístico por parte de diversos expertos en salud y desempeño –psicólogos deportivos, nutricionistas y entrenadores de competencias socioemocionales– potencia las habilidades de liderazgo de directivos que quieren lograr altos niveles de rendimiento. En concreto, el modelo teórico del MARD de EADA se basa en los últimos avances en la administración de empresas, las neurociencias sociocognitivas, el liderazgo, la psicología positiva y la praxis del entrenamiento de alto rendimiento deportivo.
Estilo de vida
Su ponencia Analogías del deporte de élite y el Alto Rendimiento Directivo, incluida dentro del track Be High Performance, aportó un nuevo punto de vista sobre las conexiones entre ambos profesionales. Balius las resumió en diez: actitud positiva, coraje, disciplina, imaginación –estímulos nuevos, un entrenamiento diferente para rendir al máximo–, iniciativa, inteligencia emocional –en el plano directivo significa tener destreza para obtener lo mejor de cada equipo y en el deportivo se vincula a la capacidad de diálogo y entendimiento–, paciencia, perseverancia, propósito, confianza/respeto –tanto un deportista como un jugador tienen que ganarse el respeto de los demás–.
Balius también se refirió a la importancia de llevar un estilo de vida saludable en ambos casos. El ponente planteó esta cuestión desde cuatro aspectos diferentes:
• Orden: Se trata de marcar prioridades. “Debemos tener muy claro lo que vamos a hacer y contabilizar el tiempo y el esfuerzo”, aseguró. En su opinión, “conviene tenerlo todo planificado y respetar el esfuerzo que vamos a necesitar para realizar el propósito que nos hemos marcado”.
• Estabilidad: Para Balius, “hay tres áreas de interés, que son socializarnos, trabajar y entrenar, son tres aspectos imprescindibles para ser felices y tener un buen estilo de vida”.
• Compromiso: Este apartado tiene que ver con lo que renunciamos y con los sacrificios que asumimos para cumplir lo que nos hemos propuesto. Eso sí, afirmó Xavier, “hay que asumir las consecuencias y, si no conseguimos ganar, que seamos capaces de perseverar”. Puso un ejemplo muy común entre los deportistas de élite: “Si tenemos una lesión intentaremos seguir adelante pero, si vemos que es imposible, hay que plantearse incluso abandonar la práctica deportiva”.
• Confianza: “Es necesario entrenar cómo se compite”, explicó. Y añadió: “Sólo competiremos si somos capaces de repetir lo que hemos entrenado o ensayado antes, de ahí que el compromiso en el entreno sea tan importante”.
Beneficios de la práctica deportiva
Por último, Xavier Balius incidió en los múltiples beneficios que comporta el deporte. Por ejemplo, “las nuevas conexiones neuronales que podemos llegar a generar, que nos va a ayudar a la mejora general de las capacidades cognitivas”. Además, señaló, “quince minutos de ejercicio al día potencia la memoria motora, es decir, coordinamos mejor”.
Asimismo, la actividad física “ayuda a conseguir un buen descanso nocturno que contribuye al rendimiento intelectual, alivia la ansiedad, fortalece el sistema cardiovascular y permite una mayor movilidad articular, flexibilidad y equilibrio”.
En el siguiente video puedes ver algunos de los mejores momentos de la ponencia de Xavier Balius en Be Marketing Day 2015:
